Fass,sauna im Yasni Exposé von Andreas Helbig

… eine Fass Sauna ? Entspannen bei einem Saunabad im Fass …   Die Sauna hat in Finnland eine Jahrtausend alte Tradition.  Jetzt gib es sie ach als Saunafass. In finnischen Häusern gehört eine Sauna nicht ohne Grund zum Standard. Es gibt viele gute Gründe regelmäßig in die Sauna zu gehen. So steigert das künstliche Schwitzen nicht nur das Wohlbefinden sondern wirkt sich bei dauerhafter Anwendung auch auf die Gesundheit aus. Der Körper wird gegen Erkältungen abgehärtet und zugleich durch die verschiedenen Anwendungen entspannt. Schon ein einziger Saunagang reicht aus, um die Durchblutung des Körpers anzuregen und die Haut gründlich zu reinigen. Auch Kopfschmerzen und Verspannungen können durch die Wärme und die anschließende Abkühlung im Wasser gelöst werden. Durch die lange Prozedur des Saunabesuches können viele Besucher zusätzlich ausspannen und gleichzeitig vom Alltag abschalten. Zwei Teile des Saunaganges sorgen für die Anregung des Körpers. In der Sauna wird der Körper gewärmt und Muskelverspannungen können sich bestens lösen. Anschließend wird bei der Abkühlung der Körper mit kaltem Wasser überspielt und somit reichlich erfrischt. Die Wirkung ist bei Besuchern enorm. Sie können meist danach nicht nur besser schlafen, sondern fühlen sich ausgeglichener. Neben der medizinischen Wirkung hat der Saunabesuch auch Einfluss auf das Hautbild. Die Haut wird geklärt und gereinigt. Nach einem langen Saunagang wird sie sehr viel frischer und gesünder aussehen als zuvor. Eine zusätzliche Anwendung wie Massagen oder Körperpackungen können diesen Effekt zusätzlich verstärken.   Die Fasssauna ist ein außergewöhnliche Form der Sauna aus massiver nordischer Fichte mit einem ausgeklügelten Wärmespeicher im Inneren viel Platz bietet. Elektrisch oder feuerbeheizte Fass-Sauna ist schnell aufgeheizt und die Erholung am Ende eines langen Tages kann jederzeit und unbeschwert stattfinden. Unser Saunafass kann im Garten oder an einem See oder sogar auf der Dachterrasse stehen.Die Fasssauna in Kombination nicht nur für  "echten" Finnen … !   Ansprechpartner:  Andreas Helbig   AH BADDESIGN GmbH www.ah-baddesign.de

Sauna-Aufguss Konzentrate Wir bieten Ihnen viele verschiedene Duftzusätze für den Aufguss in der Sauna.Durch den Zusatz von Duftstoffen in das Aufgusswasser wird der Saunagang für viele Menschen zu einem besonderen Erlebnis.Einige Tropfen Duftstoff in das Aufgusswasser genügen, damit sich die Wirkungen entfalten können.Es gibt zahlreiche Duftrichtungen, die wir Ihnen in der nachfolgend aufgeführten Liste aufzeigen wollen. Die beschriebenen Wirkungen sind aus der Naturheilkunde abgeleitet und können je nach körperlicher und seelischer Konstitution bei jedem einzelnen stark oder evtl. auch gar nicht auftreten. Eine Garantie für die, den Duftstoffen nachgesagten, Wirkungen können wir natürlich nicht übernehmen. Probieren Sie verschiedene Düfte und suchen Sie sich Ihren "Favoriten" aus. Anis:Wird bei Durchblutungsstörungen eingesetzt und wirkt in Verbindung mit Kamille anregend. Wird in Einzelfällen auch als wärmend empfunden. Eukalyptus:Kräftig, aromatisch.Eignet sich zum Inhalieren bei Erkältungen, Asthma und Bronchial-Katarrh. Anregende Wirkung bei Ermüdungs- und Erschöpfungszuständen. Birke:Gehört zur Duftrichtung frisch/herb und wird als sehr angenehm und belebend eingestuft. Fenchel:Der menschliche Magen reagiert häufig sensibel auf Aufregung, Stress oder Kummer. Fenchel kann dabei entkrampfend wirken. Hat einen angenehm nach Anis und Menthol erinnernden Duft und wird in der Naturheilkunde zur Stimulation von Stockungen im Stoffwechsel eingesetzt. Seine krampflösende Wirkung ist empfehlenswert. Sein Duft hält wach und fördert die Klarheit der Gedanken.Fichte: Kräftiger, würziger Waldduft. Findet seine Anwendung in der Behandlung von Rheuma und Gelenkbeschwerden. Heublume:Klarer und satter Wiesenduft. Wirkt auf Körper und Geist äußerst belebend. Kamille:Scharf, frisch bis süßlicher Duft. Wirkt stärkend, beruhigend, bei Nervosität und Schlaflosigkeit. Lindert Erkältungsbeschwerden sowie Entzündungen im Mund- Nase- und Rachenraum. Bei Hautunreinheiten hat sich Kamille als entzündungshemmend in der Heilkunde bewährt. Latsche:Harzig, balsamisch, angenehm riechender Waldduft.Ist schleimlösend und durchblutungsfördernd, eignet sich zum Inhalieren bei Bronchial- und Rachenkatarrh. Wirkt belebend bei Ermüdung und Erschöpfung.. Lavendel:Nicht abschalten können, sich keine Pausen gönnen; Termindruck, Überforderung durch Doppel- und Dreifachbelastung, Hektik. Die ständigen Aktivitäten lassen keine Zeit zum Ausruhen. Lavendel ist Entspannung pur.Sein herber, frischer Duft wirkt mild bei Unruhe, großer Nervosität und Schlafstörungen. Limone:Der frische, zitronenartige Duft, erzeugt optimistische Stimmung und frische Energie und fördert die Konzentration. Melisse:Das feine, frische, leicht zitronenartige Aroma wirkt beruhigend, ausgleichend und zugleich aufbauend. Gilt in der Naturheilkunde als krampflösend und schmerzstillend. Orange:Wer kennt es nicht - schlechte Laune und Trübsinnigkeit? Gönnen Sie sich ein paar schöne Stunden mit Orange-Zusätzen in Ihrer Saunex-Sauna.Ihr frischer, süßlich blumiger Duft, mit leichter Zitrusnote wirkt belebend, positiv stimulierend, fördert die Harmonie, macht fröhlich und lässt das Herz lächeln. Pfefferminz:Hat einen sehr kühlen, frischen, mentholartigen Duft, ist krampflösend und schmerzlindernd bei Beschwerden der Atemwege, sowie Verdauungsstörungen und Spannungskopfschmerzen im Besonderen.. Es ist sehr anregend, macht einen klaren Kopf, bringt Gedanken in Schwung und weckt Interesse. Rosmarin:Hat eine aufmunternde und aktivierende Stimulierungseigenschaft und belebt Körper und Geist. Ideal bei körperlicher und geistiger Überanstrengung. Positive Einwirkung bei Kopfschmerz und Migräne. Rosmarin kurbelt die Durchblutung an. Ihr Saunabau   AH BADDESIGN GMBH Tel.+49 03327-42232, Fax.+49 03327-40134 oder info@ah-baddesign.de    

... wenn „Ja“, hier ist „ Saunan henki “ ein guter Saunageist aus finnischem Speckstein. Diese Steinstatuen sind jedes ein Unikat, vom finnischen Künstler ArvSar handwerklich gefertigt.     Der Sauna Henki ist der gute Geist für Ihre Sauna Gebrauchsanleitung:  Legen Sie Ihren “SAUNAGEIST“  auf die Saunasteine in Ihrer Sauna. Wenn sie heiß wird, werfen Sie Wasser in den Mund der Statue und sie wird „sprechen“ ! „Saunan henki“ wird Ihnen nicht nur Gesellschaft leisten und Geschichten erzählen, sondern auch Ihre Sauna beschützen und Ihrem Heim einen ganz besonderen Zauber verleihen.     Hier bekommen Sie das Saunazubehör   AH BADDESIGN GMBH Tel.+49 03327-42232, Fax.+49 03327-40134 oder info@ah-baddesign.de.

  Sauna stärkt das Immunsystem: Mit gestärkter Abwehr durch die Winterzeit         Gerade in der kalten und stürmischen Winterzeit ist es wichtig, die Körperabwehr gegen Grippe und andere Erkältungskrankheiten zu stärken: Wer nun Grippeimpfungen wegen der Nebenwirkungen scheut, kann dennoch auf ganz natürliche Art für seine Gesundheit vorsorgen. Es existiert eine sanfte Alternative zur Grippeimpfung, denn mit regelmäßigen Saunagängen kann jeder sein Immunsystem stärken, das Herz-Kreislaufsystem trainieren und dabei umfassende Wellness erleben: Der Erholungsfaktor eines Saunaganges wirkt tiefgehend und unterstützt so die erkältungsvorbeugende Wirkung nachhaltig. Regelmäßiges Saunabaden trainiert die Immunkraft des Körpers, stärkt den Kreislauf und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus - Grippeinfektionen wird effektiv vorgebeugt. Leider fehlt in unserem hektischen Tagesablauf oft die nötige Zeit, um die zumeist nicht vor der Haustür befindliche öffentliche Saunaanlage aufzusuchen und somit in den Genuss des - medizinisch empfohlenen - wöchentlichen Saunabesuchs zu gelangen.Die Sauna in den eigenen vier Wänden bietet daher ideale Voraussetzungen, sich Gutes zu tun: Sie lädt dabei nicht nur als Wohlfühl-Oase zur Entspannung am Abend ein. Regelmäßige Saunagänge sind vor allem die ideale Vorbereitung, um gesund durch den Winter zu kommen. In  einer Studie an der Charité fanden Wissenschaftler heraus: Sanarium-Anwendungen stärken das Immunsystem. Das kontinuierliche Sanarium-Baden stimuliert immunologische Reaktionen am Gefäßsystem. Wichtige Entzündungsparameter des Immunsystems werden unter der Sanariumtherapie nachhaltig beeinflusst: Entzündliche Prozesse können im arteriellen Gefäßsystem zurückgedrängt werden.Dabei liegt der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden im Wechsel zwischen heiß und kalt. Die Saunahitze stimuliert das vegetative Nervensystem, in der  Abkühlungsphase verengen sich die Blutgefäße im Körper durch Kaltwasseranwendungen: Ein ausgezeichnetes Gefäßtraining, das zu einer stärkeren Durchblutung der Blutgefäße und der Muskulatur führt. Der gesteigerte Stoffwechsel und die verbesserte Muskeldurchblutung wirken auf natürliche Weise: Auch wer Probleme mit den Bronchien hat, wird den Saunagang als Wohltat empfinden. Die Bronchialmuskulatur entspannt sich man kann besser durchatmen. Solche Vorteile können sich im Übrigen auch Saunabesitzer noch nachträglich in die eigenen vier Wände holen. Klafs bietet das Sanarium auch zum Nachrüsten an. So bietet die Sauna als Gesundbrunnen und Wellness-Kurzurlaub für Körper und Geist ideale Möglichkeiten, diese ungemütliche Jahreszeit gesund zu überstehen. Ihr Saunabauer                auch unter info@ah-baddesign.de    

Auch kleine Kinder dürfen in die Sauna Eine positive Nachricht für alle saunabegeisterten Familien mit kleinen Kindern veröffentlicht das Apothekenmagazin „Baby & Familie“ in seiner neuesten Ausgabe: Schon Kinder ab einem Alter von drei Jahren profitieren von einer verbesserten Immunabwehr durch Saunabaden. Dieser Effekt ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen. Kinder bis zu sechs Jahren sollen aber nicht länger als fünf bis sechs Minuten in der Sauna bleiben. Sechs- bis Achtjährige dürfen bis zu acht Minuten schwitzen. Sie bleiben am besten in der „gemäßigten“ Temperaturzone auf der untersten Bank. Fagen zum Bau einer Heim Sauna beantworten wir gern ! Ihe Sauna Team   TEL: 03327-42232   info@ah-baddesign.de         

Wir bauen Ihre Heim Sauna … Sauna Wissen häufig gestellte fragen: Welcher Unterschied besteht zwischen Dampfbad und (Finnischer) Sauna?Sauna und Dampfbad unterscheiden sich eindeutig, wie auch bei der Bio-Sauna, in der Temperatur und in der Höhe der Luftfeuchtigkeit.Diese liegt im Dampfbad bei 80 bis 100 Prozent bei einer Temperatur von „nur“ 40 bis 55 Grad Celsius. Während bei der Sauna der gewünschte Entspannungseffekt schon etwas früher eintritt, hat das Dampfbad eine angenehme Wirkung auf die Schleimhäute, Atemwege und die Haut.Versieht man das Dampfbad zudem mit einem Kräuterzusatz, kann es auch zur Linderung von Erkrankungen beitragen. Jedoch ist die Nutzung der Sauna weniger für den Körper belastend – aufgrund der geringeren Luftfeuchtigkeit. Möchten Sie während einer Sauna-Nutzung beide Formen miteinander kombinieren, so nutzen Sie zuerst das Dampfbad und dann die (Finnische) Sauna. Ist ein Peeling sinnvoll und wann trage ich dieses auf?Ein Peeling sollte vor dem Saunagang vorgenommen werden. Aber auch eine Bürstenmassage ist empfehlenswert. Beides fördert die Durchblutung der Haut und löst abgestorbene Hautschüppchen. Für mein heutiges Wohlfühlprogramm habe ich mir ausgesucht: einen Sauna-Besuch, eine Massage und die Nutzung des Solariums. Welche Reihenfolge ist richtig?1. Solarium2. Sauna3. Massage.Das Saunabaden führt zu einer Verminderung der Hornschicht der Haut und erhöht somit die Lichtempfindlichkeit, vor allem bei hellhäutigen Menschen (Hauttyp1). Daher sollte das Solarium immer vor dem Saunieren genutzt werden. Da das Saunieren unsere Blutgefäße gut trainiert, sind Sie so bestens auf eine Massage vorbereitet, unterstützt die Massage die Funktion unserer Blutgefäße und verstärkt zudem die entspannende Wirkung.  ... schauen Sie doch einfach mal bei uns herein ! www.ah-baddesign.de Wir bauen Ihre Sauna und Beraten Sie gern !