Tagtäglich kommen wir mit "Energieräuber" in Kontakt!
Heute leiden leider viele an einem Energiemangel - es wird einfach mehr
Energie dem Körper abverlangt als ihm zugeführt wird.
Nicht nur der Mangel an Energie ist verantwortlich dass wir ausgelaugt, nicht mehr leistungsfähig, dem Burn Out nahe sind - sondern auch die Aufnahme von negativer Energie - wie ständiger Lärm, Strahlungen,
Im Grunde ist es wichtig dem Körper positive Energie zuzufügen und negative Energie abzuleiten.
Erholung Nummer 1 sollte der regenerierende Schlaf sein - viele leiden aber an Schlafproblemen. Sei es dass sie nicht mehr abschalten können, nicht Durchschlafen können oder einfach von Beruf, TV und Freizeitstress nicht zu der nötigen Menge kommen.
Es ist eine alte Weisheit, dass der Schlaf vor Mitternacht der erholsamste ist!
Wichtig ist auch die Energieaufnahme über unsere Ernährung. Dass MacDonald und Co nicht die optimale Lösung ist - brauch ich hoffentlich nicht zu erwähnen.
Auch wenn ich bewusst einkaufen gehe -regional und saisonal, ist es heute nicht meht gewährleistet, dass ich noch die Qualität an Lebensmittel bekomme wie vor 20 jahren. Eine Studie hat gezeigt, dass es z.B. bei Äpfel zwischen 1985 und 202 einen Verlust von -60 % an Vitamin C gibt. Bedingt durch die ausgelaugten Böden, den sauren Regen, die oft grün geernteten Obstsorten,...
Vor kurzem habe ich einen Satz gehört, der mir sehr gut gefällt: Wir verhungern am vollen Teller!
Uns muss aber auch bewusst werden, dass die Umweltverschmutzung, die Strahlen, Elektrosmog, Lärm,.... uns ständig Energie rauben.
Was also tun? Die Hände in den Schoß legen?....
Man kann bewusst positive Energie aufnehmen - haben sie schon mal im Wald tief eingeatmet? Die Wärme der Sonne auf der Haut gespürt? Sich an einen Baum gelehnt, meditiert oder einfach nur mal ruhig dagesessen?
Pflanzen sind tolle Kraftspender, auch Steine können uns auftanken, Sonne sowieso.
Es gibt ein paar gute Anwendungen sie dem Körper auch mit positiver Energie versorgen: Reiki, Klangmassage, Aromen
Ein wahres Wunder ist die Aloe Vera Pflanze. Nicht nur dass sie 4-6 Jahre pures Sonnenlicht gespeichert hat, versorgt sie uns mit allen wichtigen Nähr und Vitalstoffen. Gleichzeitig entschlackt und entgiftet sie unseren Körper.
Wie bereits erwähnt: Gutes in den Körper und schlechtes aus dem Körper
Es wird empfohlen täglich 100 ml hochwertiges Aloegel zu trinken.
Vertrieb von Aloe Vera: www.be-forever.at/Aloeshop
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