Was machen Vitalstoffe mit dem Gehirn?
Sie spielen eine Schlüsselrolle für die Gehirmgesundheit.
Die B-Vitamine unterstützen sich gegenseitig in Ihrer Funktion, verbessern aufmerksamkeit und Konzentratio, unterstützen das Gedächtnis und helfen gegen Altersdemenz, Depression, bringen gute Stimmung und unterstützen das Glückshormon Serotin.
Vitamin C trägt zu einer bildung der Botenstoffe bei und verringert die Symptome ven Depression.
Kalzium und Magnesium lindern Nervosität, Agressivität und Ablenkbarkeit und entspannen Nerven und Muskeln.
Zink ist für die Gehirngesundheit unentbehrlich und hilft die Gedächtnisleistung und Aufmerksamkeit zu verbessern.
Mangan steuert die Funktion von cirka 50 verschieddenen Enzymen, fördert die Bildung des Botenstoffes Dopaminund beeinflußt unter anderem den Zuckerstoffwechsel und Eiweißabbau.
Kupfer hilft bei der Herstellung der roten Blutkörperchen, stärkt das Abwehrsystem, unterstützt die Wundheilung und wird für die Eisenaufnahme und den Aufbau von Gewebe benötigt.
Praktischdiese kleinen Helfer und so nötig um gesund und vital zu bleiben.
Meine Empfehlung dazu: täglich zu mir nehmen durch Obst, Gemüse und feine Shakes, wie sie auf www.zentrigo-shop.de erhältlich sind.
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