Leben im Yasni Exposé von Elena Doerk

ich beginne jetzt mit einem studium - Zahnärztin.. meine laufbahn als tänzerin habe ich mit der tour in griechenland beendet. ich freue mich auf meinen neuen lebensabschnitt uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuund im dezember werde ich heiraten ;) eure elena

Welches Mädchen träumt nicht von Tütü und Spi­t­zenschuhen? Und warum auch nicht – denn der klassische Bühnentanz schult die mo­tori­schen­ Fähigkeiten, verbessert die Ha­l­tung, stärkt Muskulatur und Gelenke, fördert die Disziplin und macht mit seiner Eleganz und Leichtigkeit einfach Spaß! Am meisten Freude bereitet es mir aber immer, wenn ich sehe, wie ein junges Mädchen sich die Grundhaltung des klassischen Tanzes zu eigen zu machen beginnt: Plötzlich fängt sie an, beim Tanzen zu lächeln, der Kopf hebt sich ein wenig – selbstbewusst, aber nicht arrogant – und der Mut, zuerst den eigenen Körper und dann das eigene Leben kraftvoll und entschieden in schöne, ästhetische Wege zu lenken, ergreift von ihr Besitz. Was kann es Schöneres geben? ghg,elena

http://www.tanzatelier-hamburg.de/img/tanzate lier.jpg   "Es ist nie zu früh und selten zu spät!" Klassischer Tanz bedeutet Technik, Disziplin aber vor allem Lebendigkeit. Es ist ein Vorurteil, dass klassisches Ballett verstaubt, trocken und langweilig sei. Jede Schwierigkeitsstufe wird interessant verpackt und jedes Können darf umgesetzt werden. Die wie selbstverständliche Leichtigkeit, ja beinahe Schwerelosigkeit, ist die höchste Stufe, die man überhaupt erreichen kann. vhg. elena  

  Die Freude und das Teilen! Die Mittagssonne in all ihrer Freude und Herrlichkeit scheint für Jedermann. Sie teilt ihren Reichtum mit königlicher Freigiebigkeit aus. Halte Dich auf dem Zenit Deines Lebens, und Du wirst unerschöpflich sein - für Dich und für die Anderen. Dein Glück: Vorraussetzung für das Glück ist das Annehmen anderer, die Schlichtheit des Herzens und die Fähigkeit des Geistes sich über kleine Dinge erfreuen zu können...Herzliche Grüße aus Hannover, Franko  

  Spezielle Klassen für talentierte Kinder und Jugendliche die dem Berufswunsch Tänzerin näher kommen wollen. Besuch der Ballettschule erfolgt mindestens dreimal wöchentlich. Auch wenn der Ballettberuf später nicht ergriffen und diese Kunst nicht bis zur Vollkommenheit beherrscht wird, so bleibt als Gewinn ein gesunder durch trainierter Körper und ein Denken und Fühlen, welches das Leben bereichert. Stipendium möglich. vhg.elena

Ab 7 Jahren erhalten die Kinder ihren ersten Ballettunterricht. Jetzt beginnt das sorgfältige und teilweise immer noch spielerischer Heranführen an die ersten Ballettschritte. Ab 8 Jahren etwa beginnt der stufenweise Aufbau des Ballettunterrichts nach der russischen Methodik, die eigentliche Grundausbildung. Mit ersten einfachen Schrittkombinationen erleben die Kinder, was Freude am Tanzen sein kann. hg.elena    

http://www.esoterik-buesum.de/images/product_ images/popup_images/dream_journey.jpg Dieser Satz ist mir heute Morgen in die Augen gesprungen.  Sofort habe ich gedacht:  Ja, wie oft in meinem Leben bin ich von anderen in Situationen gebracht worden, in denen sie mir klar machen wollten, es gebe nur ein entweder … oder und ich hätte mich zu entscheiden für das eine oder das andere. “Entweder du machst dies oder du hast mich/ uns nicht mehr gern.”  “Entweder du hast einen Freund, deine Karriere oder du studierst. Alles geht nicht.” In welch ungeheuren Konflikt kommt man, wenn man diese Sätze nicht als das entlarven kann, was sie sind: Erpressungen. In vielen Fällen ist ein sowohl … als auch ja möglich, man muss “nur” nach neuen, anderen Wegen suchen.Die entweder… oder Strategie ist eine Machstrategie, bei der es nur einen Sieger und einen Verlierer geben kann und jeder muss versuchen, der Sieger zu sein. Bei diesem Spiel gewinnt im Grunde genommen keiner. Schwarz oder Weiß, dazwischen gibt es nichts, jedenfalls nicht für die entweder … oder Strategen. Wie arm, einseitig, gefährlich und hart ist diese Welt, in der es immer ums eigene Überleben geht. Kompromisse sind da nicht möglich, da hätte der andere sich ja schon durchgesetzt! Wo kämen wir denn dahin? Das wäre der Anfang vom Ende!Doch, was ist mit den vielen Grautönen, die zwischen Schwarz und Weiß liegen? Wie interessant kann es sein, diese diffizilen Abstufungen wahrzunehmen. In der Welt der sowohl … als auch Strategen, kann ich Kompromisse aushandeln, ohne unbedingt das Gefühl haben zu müssen, der andere habe mich besiegt. Sowohl der andere als auch ich.Ist das nicht eine Welt, die interessanter, lebendiger, flexibler ist? Vielleicht auch anstrengend, aber bestimmt spannender: Karriere, Freund u,s,w, eigene Wege  und trotzdem Liebe zu Allen. Nähe und Distanz, Hingabe und Selbstständigkeit, Bindung und Freiheit… hg. Elena und hiermit bedanke ich mich bei Sybille

http://www.grusskartenfreunde.de/images/cards /custom/user/4bKMUThqNpi98786_51239.jpg Fr eunde sind das wichtigste im Leben. Sie helfen einem in guten, wie auch in schlechten Zeiten. Auf sie kann man sich immer verlassen. Aber Freundschaften entstehen nicht einfach so auf die Schnelle oder nebenbei. Sie benötigen oftmals viel Zeit, um sich zu entwickeln.    mfg.elena        

oft fehlt einfach die Zeit, Zeit für sich!!! :-), aber es geht,( zum ANFANG schwer, aber manchmal hilft ein Plan ) oder ???   Fragen Sie / Wir -  sich / uns -  zuerst:    Welches sind meine persönlichen Zeitfresser? Trennen Sie sich von Unwichtigem! Überlegen -, welche Zeitfresser Sie in Zukunft schlicht und einfach streichen wollen, Bilden Sie Netzwerk, . Sagen Sie öfter "nein", Lassen Sie sich helfen. Stellen Sie einen Wochenplan auf. Managen Sie Ihren Haushalt effektiver. Sie erstellen sich z. B. immer sonntags eine Prioritätenliste für die kommenden Tage. und dann kann es einfach klappen. / auch Ich muss es mir besser einteilen, denn oft fehlt mir Zeit, " Zeit nur für MICH" lg. und eine spannende, freudvolle und angenehme Woche Elena

- Ernährung sehr fette und Nährstoffarme Fastfood-Produkte - Stark verarbeitete Convenience Nahrungsmittel -Sitzende Lebensweise -Umweltverschmutzung - Stress- Einnahme von Medikamente - Mangel an Balaststoffen aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten - Nichtausreichende gesunde Proteine in der Ernährung zur Unterstütung gesunder Muskulatur und Knochen -nicht genügend Schlaf...braustst du eine Lösung??

Unendlich dehnt sie sich, die weiße Fläche,bis auf den letzten Hauch von Leben leer;die muntern Pulse stocken längst, die Bäche,es regt sich selbst der kalte Wind nicht mehr. Der Rabe dort, im Berg von Schnee und Eise,erstarrt und hungrig, gräbt sich tief hinab,und gräbt er nicht heraus den Bissen Speise,so gräbt er, glaub' ich, sich hinein ins Grab. Die Sonne, einmal noch durch Wolken blitzend,wirft einen letzten Blick auf's öde Land,doch, gähnend auf dem Thron des Lebens sitzend,trotzt ihr der Tod im weißen Festgewand. (Friedrich Hebbel) http://liebesgedicht.li.funpic.de/ro se_lemontree_02.jpg Lieben Gruss Elena

also umarmt euch ... es ist so gesund senkt den Blutdruck und Cortisolspiegel Kinder, deren Eltern ständig umarmen und Zuneigung zeigen, wachsen schneller und sicherer fühlen im Leben stärkt das menschlichen Immunsystems u.s.w. Einen schönen Tag wünsche ich mit vielen Umarmungen. Guten Start ins Wochenende. Liebe Grüße, Christa