Yogarichtungen im Yasni Exposé von Elke Klosseck

Auf Grundlage des Hatha-Yoga und verschiedener anderer Yogarichtungen finden in der YogaUnity sogenannte OFFENE KLASSEN, aber auch abgeschlossene Kurs für Einsteiger statt. Bestandteile jeder Yogaklasse sind Pranayama, gehaltene und/oder fließende Übungen (Flows), Anspannung und Entspannung, Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsschulung und natürlich jede Menge Freude an der Bewegung des eigenen Körpers. Wir vermitteln Euch ein Basiswissen über die yogische Philosophie, Ernährung, Meditation und Anatomie.

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