Kraft im Yasni Exposé von Elke Müller

Hallo yasni-Freunde und -Bekannte, nun ist´s soweit- ab Donnerstag bin ich bis kurz vor Weihnachten in ambulanter Reha. Das heißt, daß ich frühestmorgens mein Häuschen verlasse und erst recht spät am Abend zurück bin.... Deshalb - freue mich über Grüsse und Beiträge- kann aber nicht versprechen, jeweils zu antworten. Zuviel ist abends zu regeln und - vermutlich machen sie mich platt !!     Inzwischen sind es nämlich schon knapp 10 Wochen Schonung, das heißt- alle Muskeln geschrumpft ! Gibt ein hartes Stück Arbeit- in Geduld und mit Beharrlichkeit und ohne Überanstrengung  wieder aufzubauen. Ich freue mich sehr darauf, wieder in meine Kraft zu kommen, wieder am normalen Alltag teilzunehmen und grüsse Euch auf diesem Wege herzlich, Elke

Geduld und Beharrlichkeit sind allseits bekannte Worte- aber sie sind viel mehr- sie helfen uns und bringen uns in unseren Wünschen und Zielen weiter. Geduld.... in der Ruhe liegt die Kraft.... -wie durfte ich den tiefen Sinn in den letzten Wochen erfahren- sind doch weder Bandscheibenvorfall noch ein kleiner, frisch operierter Bruch eben mal fix auszukuriert- ich nehme in Geduld an, lasse damit Heilung zu- mit Gewalt geht gar nichts und da kommt die Beharrlichkeit ins Spiel- beharrlich sein- das eigene Ziel nicht aus den Augen verlieren und- step by step - den eigenen Weg finden und gehen- beharrlich meint nicht stur, sondern zielstrebig! Nicht "über Leichen gehen", sondern oft sogar mit gesunden Umwegen das Ziel verfolgen- in meinem speziellen Fall nun die Genesung, das Wiedererlangen meiner Kraft um letztendlich weiterhin in meiner Kraft und Mitte zu sein. Dank an dieser Stelle allen, die mir mit Rat und Tat und lieben Wünschen zur Seite stehen- allen voran Du liebe Angie aus Köln und Volker aus Eppingen !! Freunde, wie wichtig seid ihr !

Du kannst dir selbst nicht oder anderen nicht wirklich vergeben, solange dein Verständnis des Selbst aus der Vergangenheit kommt. Nur durch den Zugang zur Kraft der Gegenwart, zu deiner eigenen Kraft, kann es wahre Vergebung geben. Die Vergangenheit verliert ihre Macht und du erkennst im Innersten, daß nichts was du je getan hast oder was dir je angetan wurde, auch nur im Geringsten die strahlende Essenz dessen berühren kann, was Du bist. Wenn du dich dem hingibst was ist und dadurch voll gegenwärtig bist, dann verliert die Vergangenheit an Macht. Du brauchst sie nicht mehr. Gegenwärtigkeit ist der Schlüssel, das Jetzt ist der Schlüssel.

"Wie ist das Leben einfach, wenn man einfach lebt." Dieser Satz von Jürgen Recktenwald, Naturlehrer aus Baden-Baden, hat es in sich. Das 1. Mal lerne ich ihn und seine wundervolle Art, Natur zu lehren, am 12. August 2009 kennen und bin beeindruckt. Nach der einstündigen Einführung wandern wir los und probieren unter seiner Anleitung allerlei Wildkräuter, die auf sauberen, sonnigen Wiesen und am Wegesrand gedeihen : Und um diese Jahreszeit ist der Tisch der Natur reichlich gedeckt, Brombeeren und Hagebutten säumen unseren Weg und die Wiesen selbst: Wiesenbärenklau- da essen wir die Blüte/Dolde und die Frucht, Schafgarbe- gibt einen zentrierenden und astringierenden Heilkräutertee, Spitzwegerich- wirkt entschleimend und die Atmung verändert sich, die Blätter und nussig schmeckenden "Früchte" werden für mich sehr wichtig ! Pimpinelle- ist eine stärkende Pflanze und wir benötigen nur 1-2 Fruchtstängel, Rotklee/rosa Klee- enthält viel Eiweiß und macht satt, Quendel-wilder Thymian, wir nehmen entweder nur die Spitze der Blütenköpfe oder streifen wie beim Gartenthymian die Blätter ab, Kleiner Sauerampfer, 1 gute Handvoll reicht, - großer Vitamin-C-Spender. Zaunwicke- hier nehmen wir nur die oberste Blütenspitze, sehr Eiweißhaltig- auf jeden Fall gut abklopfen, da gern von Ameisen besiedelt,    Adlerfarn- in ObstlagerKisten legen, damit hält das Obst länger und wir können ihn auch in und auf die Matratze legen-uns reinlegen- er reinigt von Radioaktivität ! Glockenblume- die Glocken schmecken gut, wirken auf die Chakren, vorher reinschauen, damit man kein "Tierlein" mit isst, Giersch- Horrror"pflanze der HobbyGärtner ist ein Geschenk- der Name bedeutet Rheuma !! und die Blätter schmecken sehr gut als Salat, Brennessel- die Spitze mit den Samen/Früchten pflücken und essen, schmeckt lecker nussig und enthält viel Eiweiß und viele Phytostoffe, Löwenzahn- die Nr.1 Pflanze- stärkt die Leber,  BachEhrenpreis oder auch Bachbunge- 5-10 Blattspitzen in Blatt- oder Kartoffelsalat, stark blutreinigend, löst Blockaden, Wilder Salbei- aromatische Blätter, Johanniskraut- Blüten sehr lecker, Odermennig- gelbe Blütenrispen- Tee, WeißdornBeeren- wirken herzstärkend, werden als HeilSchnaps angesetzt, Ringelblume- ähnliche Wirkung wie Arnika, die Blütenblättchen werden über den Salat gestreut, der Blütenboden daruntergemischt, Wildes Löwenmäulchen, gelbblühend- Blütenstand über den Salat streuen, Portulak- Blattspitzen werden verwendet, stark blutreinigend, Blut wird gesund und fließt gut und sauber durch unsere Bahnen / gegen Arterienverkalkung, Diese Aufzählung soll bitte nicht die Arbeit des Naturlehrers ersetzen- sie soll vielmehr Lust machen, die Kraft und Botschaft der Wildkräuter durch ihn kennenzulernen und sich die Kraft und Wirkung dieser Kräuter zunutze zu machen ! Seit meinem 1. Wildkräutertag geniesse ich mein Frühstück auf der morgendlichen Hunderunde und bin bis zum Mittag gesättigt- ich "grase" ;-) Die Wildkräuter-Wanderausbildung findet 1x monatlich statt, somit hat man einen guten Jahresüberblick. Auf unten angeführter homepage gibt es ausführliche Info zu allen Terminen und allen Ausbildungen und Kuren, die die Naturschule anbietet. Wie sagt Jürgen so schön- Unkraut für den Unwissenden, Heilkraut für den Wissenden und- der Tisch in Mutter Natur ist reich gedeckt. Zitat Jürgen Recktenwald :                                                                    "Ein paar Handvoll Wildkräuter, Blumen, Früchte, Samen, Quellwasser, Bewegung und Entspannung, dazu ein freundliches Umfeld und es geht uns gut" www.naturlehrer.de