Das perfekte Frühstück!
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.
Aber warum eigentlich?
Diverse Studien haben herausgefunden, dass das Frühstück Auswirkungen auf den Verlauf und die Ernährungsweise während des restlichen Tages haben. So sorgt das richtige Frühstück für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden.
Wenn Sie täglich ein gesundes Frühstück zu sich nehmen, wird der Stoffwechsel angeregt und der Blutzuckerspiegel langsam angehoben. Der Körper erhält so die nötige Energie; Heißhungergefühle nach Süßigkeiten und kalorienreichen Snacks sind geringer.
Der Verzicht auf das Frühstück führt dazu, dass sich der Stoffwechsel verlangsamt und es dem Körper schwerer fällt, Fett zu verbrennen. Auch neigen Frühstücksmuffel eher zu Heißhunger, Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheiten
Auch ein „falsches" Frühstücksverhalten kann negative Auswirkungen haben. So lässt ein Frühstück mit einfachen Kohlenhydraten wie Weißbrot oder Cornflakes, den Blutzucker schnell steigen. Das ruft Hungergefühle hervor. Diese einfachen Kohlenhydrate werden, sobald sie verdaut sind, in Zucker umgewandelt. Der Körper erhält also Zucker anstelle von Nährstoffen und Wasser.
Der menschliche Körper besteht aus ca. 100 Billionen Zellen, denen täglich aufs Neue Nährstoffe zugeführt werden müssen. Am Morgen ist der Körper leer und benötigt Nährstoffe, Energie und Wasser – denn die Zufuhr des vorigen Tages ist aufgebraucht. Wie bereits erwähnt, ist die richtige Nahrungszufuhr jetzt entscheidend für den Verlauf und die Ernährungsweise während Ihres restlichen Tages. Wir stellen Ihnen daher die Herbalife „Frühstücksempfehlung" vor – für den idealen Start in den Tag:
Nährstoffshake: Liefert dem Körper lebenswichtige Vitamine und Mineralien. Das enthaltene Sojaprotein trägt zu einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl bei und hilft, den Energiespiegel länger aufrecht zu erhalten. Eine leichte, schnelle und schmackhafte Mahlzeit! Ideal e Nährstoffzufuhr!Luigi Gratton, Vice President im Bereich Training: „Formula 1 is the best way to start your day". („ Formula 1 ist der perfekte Start in Ihren Tag".)Kräutergetränk (reich an Oxidanten): Dieses Getränk kombiniert traditionelles Wissen über Kräuter mit moderner Wissenschaft und Forschung. Heiß und kalt ein Genuss mit Grün- und Schwarztee-Extrakt und nur ca. 5 Kalorien. Für mehr Abwechslung sorgen die vier verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Idealer Energielieferant!
Tipp: Geben Sie einen Teelöffel Kräutergetränk in 1 ½ Liter Wasser und trinken Sie es verteilt über den Tag!Aloegetränk: Genießen Sie die bekannten Eigenschaften der Aloe Vera. Dieses Aloegetränk macht aus jedem Wasser ein spritziges Geschmackserlebnis. Ideale Flüssigkeitszufuhr!
Diese speziell zusammengestellte Empfehlung versorgt den Körper mit Nährstoffen, unterstützt ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl, gibt Energie und hilft dabei, täglich neu in Bestform zu sein!
Renate Zillinger
Frühstücks berater
Telefon: (+43) 676 8783 3130
Vorstadt 4
2245 Velm-Götzendorf
Weitere Informationen erhalten Sie unter: www.meinefigur.at
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