Qigong im Yasni Exposé von Jürgen Ryzek

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Jürgen Ryzek @ SelbstheilungsCoaching, Dießen am Ammersee

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Jürgen Ryzek @ Dießen am Ammersee
Sept 12  +
Jürgen Ryzek @ Dießen am Ammersee
Dez 12  +

123 Informationen zu Jürgen Ryzek

Dao-Yoga-Retreat Sizilien 2013

Während der Dao-Yoga-Reise gewinnen Sie mit jedem Tag ein Stück mehr Mühelosigkeit. Mit Drachen & Tiger Qigong bewegen Sie sich geschmeidig. Sie atmen wie ein Baby auf Dao-Art. Sie lernen mit Ihrem Qi | Chi umzugehen. Meditierend kommen Sie im Sitzen, Stehen und achtsamen Gehen zu sich. Ganzheitlich fließen Sie mit der TaijiQigong-Miniform «Bewegte Stille» auf 1 qm: Innerlich still in der Bewegung. In der Stille innerlich beweglich. Wir praktizieren einfache und schnell anwendbare Techniken in einem Mix aus Körperarbeit und natürlicher Spiritualität. Die Betonung liegt nicht auf extremen Streckungen oder Dehnungen, wir streben nicht nach komplexen Stellungen. Im Dao-Yoga müssen wir nicht «gut aussehen» [... weiterlesen auf http://www.yin-yang-living.com/beweglichkeit/ dao-yoga-retreat-in-sizilien]
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yin-yang-living.com 01.03.13  +  

Stürze erfolgreich vermeiden: Parkinson & Taiji

Weltweit existieren eine unübersehbar große Anzahl an Studien und noch mehr Presseberichte über Taijiquan und Qigong. Unter anderem wurden in den letzten Jahren zahlreiche Studien zur Linderung von körperlichen Erkrankungen wie Fibromyalgie oder Arthritis veröffentlicht. Die therapeutischen Potentiale, die sich aus den langsamen, fließenden Bewegungen des Körpers beim Taiji ergeben, finden immer mehr Anerkennung. Auch die weltweit bekannte und anerkannte Mayo-Klinik setzt erfolgreich Taiji therapeutisch ein, wie dieses Video zeigt: [... mehr lesen auf http://www.yin-yang-living.com/blog/beweglich -und-gesund/sturze-erfolgreich-vermeiden-park inson-taiji]
Jürgen Ryzek @ Dießen am Ammersee
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yin-yang-living.com 25.12.12  +  

Qigong-Übung 1

Diese Übung kann umfassend entspannen. Sie wirkt nicht allein körperlich, sondern hilft auch, Außenreize wegzublenden und dem Informationsstau im Kopf für einen Moment zu entgehen und das Karussell der Gedanken anzuhalten. Die Übung hat zwei Teile. 1. Teil: Hüftbreiter Stand Im ersten Teil stellen Sie sich aufrecht hin, mehr Platz brauchen Sie nicht. Die Füße stehen etwa hüftbreit auseinander und parallel zueinander, richte die Fußspitzen nicht nach außen oder innen. Die Knie sind leicht gerundet, aber nicht gebeugt. „Leicht gerundet“ bedeutet, dass die Gelenke nicht durchgedrückt, aber auch nicht gebeugt sind. Ein klassischer Ausspruch von Meistern des Taijiquan lautet: „Wenn es gerade ist, ist es nicht ganz gerade. Wenn es [... weiterlesen auf http://www.yin-yang-living.com/blog/beweglich -und-gesund/nervos-erschopft-die-auflade-ubun g] http://www.yin-yang-living.com/blog/beweg lich-und-gesund/nervos-erschopft-die-auflade- ubung
Jürgen Ryzek @ Dießen am Ammersee
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yin-yang-living.com 23.12.12  +  

Qigong-Übung 2

Mit dieser Übung werden Sie innerhalb von Minuten frei Anspannung und Nervosität, Sie entspannen und finden innere Ruhe. Diese leichte Bewegung entspannt ganzheitlich und tut den Muskeln, Sehnen und Faszien vor allem in der Hüfte und oberhalb davon gut. Sie lassen damit körperlich, mental und emotional ein Stück weit los. Stellen Sie sich entspannt aufrecht hin, die Füße hüftbreit auseinander. Beim Qigong geht es um den inneren Fluss der Energie. Deshalb ist es von großer Bedeutung, wie locker und entspannt Sie stehen. Eine genaue Beschreibung dazu finden [... weiterlesen auf http://www.yin-yang-living.com/blog/beweglich -und-gesund/atem-und-geist-beruhigen]
Jürgen Ryzek @ Dießen am Ammersee
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yin-yang-living.com 23.12.12  +  

Qigong-Übung 3

Diese kleine Übung macht Ihren Kopf frei, indem sie das neurale Netzwerk in Ihrem Kopf auf Vordermann bringt. Die Übung spricht fünf von zwölf Gehirnnerven direkt an und beruhigt sie. Die Synapsen bekommen quasi frische Luft. Die Elektrochemie der Gehirnströme wird harmonisiert. Impulse zu allen Gehirnarealen kommen besser an. Botenstoffe wie z. B. das Wohlfühlhormon Serotonin werden ausgeschüttet. Dies alles führt zu mehr Gedankenruhe, mehr Achtsamkeit, mehr Klarheit, mehr Gelassenheit – mehr von allem, was der Leistungsfähigkeit unserer Schaltzentrale dient. Die Übung entspannt ganzheitlich, also körperlich,mental und emotional. Mehr lesen auf http://www.yin-yang-living.com/blog/achtsam-u nd-sinnlich/den-kopf-befreien-gelassen-zu-sic h-selbst-kommen
Jürgen Ryzek @ Dießen am Ammersee
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yin-yang-living.com 23.12.12  +  

Yin Yang Living Online-Magazin

Yin Yang Living ist ein Online-Magazin mit Berichten und Reflexionen über Beweglichkeit, Bewusstheit, Achtsamkeit und Entspannung. Unser Motto: «Alles, was wir in unserem Leben erfahren, erleben wir unausweichlich auch körperlich, selbst wenn es Jahre dauert.» Wir diskutieren über Trainings und Techniken rund um den Körper (Dao-Yoga, Taijiquan, Qigong, Meditation, Neue Homöopathie), außerdem über Strategien für die geistig-psychisch-mentalen Herausforderungen, die entweder zu Gesundheit oder zu Krankheit führen. Ein Magazin für ganzheitliche QuerdenkerInnen. Unsere Arbeit fördert ein Leben mit Leib und Seele. So zu leben bedeutet auch, die eigene Vision mit Leidenschaft zu verwirklichen, dafür zu brennen und bei Hindernissen emotional stark und gelassen zu reagieren. Warum sollte nicht jeder leidenschaftlich handeln und lang leben und dabei gesund bleiben? Dafür steht unsere Arbeit.
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yin-yang-living.com 23.12.12  +  

Ungültige URL: Lehmanns eBooks - Jürgen Ryzek: Taiji-Qigong - Bewegte Stille ...

Jürgen Ryzek: Taiji-Qigong - Bewegte Stille. - Energie in Minuten auf kleinstem Raum. Mit umfassendem Übungsprogramm,Jürgen Ryzek,Bewegung und Stille ...
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Taiji-Qigong - Bewegte Stille Jürgen Ryzek ISBN 9783899935790 ...

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Taiji-Qigong - Bewegte Stille von Jürgen Ryzek. Bewegung und Stille scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Doch.... Bewegung und Stille scheinen sich
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Jürgen Ryzek beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit spirituellen und feinstofflich-energetischen Themen. Nach einer 20-jährigen Karriere als ...
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Jürgen Ryzek beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit spirituellen und feinstofflich-energetischen Themen. Nach einer 20-jährigen Karriere als Business-Berater
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biblio24.it 23.12.12  +  

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Taiji-Qigong - Bewegte Stille von Jürgen Ryzek. Bewegung und Stille scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Doch.... Qigong,T'ai Chi,Chi Gong
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von: Jürgen Ryzek. Schlütersche, 2009. ISBN: 9783899935790, 163 Seiten ...
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