Erfolg haben will gelernt sein?
Erfolg ist ?Einstellungssache? - im wahrsten Sinne des Wortes?
Konstruktiv mit Erfolgsblockaden umgehen?
Sich mental auf schwierige Situationen vorbereiten?
Erfolgsanker erkennen und gezielt einsetzen
Ziele entwickeln und erreichen?
Zielorientiertes versus problemorientiertes Verhalten?
Ziele gehirngerecht formulieren?
Wirksames Mittel gegen Selbstsabotage?
Ziele visualisieren
Methode
Intensive und erlebnisorientierte Methoden wie Partner- und Gruppenarbeit, anschauliche Präsentation sowie der Erfahrungsaustausch unter den Seminarteilnehmern ermöglichen einen konstruktiven Lernprozess.
Stress ist Energie
?Wie kommt es zu Stress?
?Was heißt Stress für Sie ganz persönlich?
?Alarmsystem des Menschen
?Wichtige physiologische Veränderungen bei Stress
Work-Life-Balance
?Wie Sie ein Fließgleichgewicht der magischen Fs - Führung, Familie/Freunde, Freizeit ? herstellen und beibehalten
?Wie Sie sich in Konfliktsituationen ausreichend abgrenzen und Ihre Bedürfnisse besser zum Ausdruck bringen
?Wie Sie Ihre individuellen Strategien für Balance entwickeln
Ressourcen
?Wie Sie Ihre Stärken stärken und Schwächen schwächen
?Überprüfung Ihrer Einstellungen und Glaubenssätze
?Werden Sie sich der Rahmenbedingungen in Alltag und Beruf bewußt
?Bedeutung von Bewegung, Ernährung und Entspannung für ein gezieltes Stessmanagement
?Stressmanagement als Voraussetzung für gutes Zeitmanagement
?Mentales Training ? Bewältigungsstrategien mit direkter Wirkung
?Fitness und das richtige Maß an Bewegung
?Planung für Ihren (beruflichen) Alltag
?Ihr konkreter Stress-less-Plan
Ziele als Voraussetzung, um Prioritäten zu setzen
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Wozu sind Ziele gut?
?Ziele definieren und formulieren
?Prioritäten bestimmen
?Welche Konsequenzen haben unterschiedliche Prioritäten?
?Wie Sie sich auf die wichtigsten Führungsaufgaben konzentrieren
?Wie können Sie die Zeit-Falle in der Bearbeitung von Sachaufgaben umgehen?
Delegation entlastet und motiviert
?Was hindert Sie daran, konsequent zu delegieren?
?Vorteile der Delegation für Sie und Ihre Mitarbeiter
?Was muss, was darf nicht delegiert werden?
?Wie Sie erfolgreich delegieren
?Wie kontrollieren Sie Delegation?
?Wie vermeiden Sie Rückdelegation?
Die Techniken des Selbstmanagements
?Das Prinzip der Schriftlichkeit
?Planungsmethoden und Hilfsmittel
?Welchen Beitrag kann Ihre Sekretärin/Assistentin zu Ihrer Entlastung leisten?
?Wie sorgen Sie für störarme Zeiten?
?Den Arbeitstag sinnvoll strukturieren
?Wann müssen Sie konsequent Nein sagen?
??Aufschieberitis? wirkungsvoll bekämpfen
?Wie nutzen Sie Ihre Leistungskurve für mehr Effizienz?
Schriftliche Informationen zeitsparend bearbeiten
?Informationsbedarf ermitteln
?Was tun mit dem Informationsüberfluss?
?Die Handablage sinnvoll organisieren
?Die tägliche Eingangspost rationell bearbeiten
?E-Mails zeitökonomisch bearbeiten
Der direkte Informationsaustausch
?Welche Vorteile bringen regelmäßige Treffen am Morgen?
?Meetings effizient vorbereiten und moderieren
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