"KinderLeicht" entspannen Viele Menschen klagen heute immer häufiger über Stress und mangelndes inneres Gleichgewicht. Stress bedingte Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Stress ist der Auslöser für viele ernsthafte Erkrankungen. Entspannung sollte mehr denn je als eine wichtige Gesundheitsvorsorge in den Alltag integriert werden. Wer entspannt durchs Leben geht, hat es leichter Es geht "KinderLeicht" Entspannte Menschen fühlen sich gesünder, agiler und empfinden mehr Lebensfreude. Sie reagieren gelassener auf Stress und Hektik und haben den Kopf frei, für neue Ideen und Träume. Entspannung kann jedoch nicht verordnet werden, aber jeder Mensch, der will, kann sie erlernen. Ganz einfach und "KinderLeicht". Für jeden Menschen und jeden Geschmack gibt es individuelle Möglichkeiten, Körper, Geist und Seele zu entspannen. Es gibt verschiedene medizinisch anerkannte Entspannungsverfahren, wie das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung, die leicht zu erlernen sind und ebenso leicht im Alltag umgesetzt werden können. Ich biete meine "KinderLeicht" Entspannungskurse, "KinderLeicht" Klangmassagen und Vesseling für Erwachsene und Kinder an.
In meinen Kursen lege ich großen Wert auf Einfachheit. Für mich ist es wichtig, dass Sie das was Sie im Kurs erlernen, leicht und individuell in Ihren Alltag integrieren und umsetzen können. Eben "KinderLeicht". Meine Kurse sind bewusst für eine kleine Gruppe von Teilnehmern gedacht, um individuell und persönlich auf Sie und Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Fragen eingehen zu können.
Sollten Sie Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung! Ziele der Entspannung können sein:
Stress Abbau
Förderung der Konzentrationsfähigkeit
Wiederherstellun g einer normalen Körper-Grundspannung
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Ausgleich bei übermäßiger körperlicher und seelischer Spannung
Leistungssteigerung
Förder ung des Wohlbefindens und des inneren Gleichgewichts
Stärkung des Immunsystems
Steigerung des Selbstwertgefühls
Vorbeugen stress-bedingter Erkrankungen,
uvm.
Für mehr Informationen und individuelle Beratung stehe ich Ihnen gern zur Verfügung. Ihre Monika Vogl
|